ＤＶＤ

最近エクササイズＤＶＤにはまりまして

家で一生懸命 運動してます

今は以前流行ったビリーっぽいのの
女性トレーナーのもので
肉体改造系なので、ダンベル使ってます



今までの経験上いつまで続くかわからないので
安いのでいーや！と思ってたけど

１００均に売ってるとは！！
しかも、まぁまぁかわいい＾＾

とりあえず３０日続けたら
体が変わってくるらしいので
それを楽しみに頑張りたいと思います

探してたら、欲しいＤＶＤがいっぱい出てきて大変

コレクターになってしまいそうです＾＾；

買って満足しそうな勢いなので
本来の目的のシェイプアップを忘れず
食欲の秋に立ち向かいたいと思います！！！