最近の食事。

ここ１ヶ月くらいハマってるのが、

“寝かせ玄米”

もともと玄米食べてたのですが、

ネットで見て以来、良さそうだと思って。

こんな感じです。







私の場合は、もとの炊き方に小豆を足すだけなのでなんの苦も無く始めましたが。

むしろ、今までは冷凍していたので温め直す手間があったのが

これだとすぐ食べれるので

始めてからめっきり麺を食べなくなりました。

１ヶ月では、体の変化は顕著には出てませんが

小豆の力を信じて！！


小豆は、大豆と同じかそれ以上に女性の味方だそうですヽ(^o^)丿