ブレストノテンブクロ

「ウ・タオ」というダンスの体験に行ってきました！

ヨガのような感じで踊る
オーストラリア発のヒーリングダンスです。

とはいえ、全く予備知識がないままに行ったので
ドキドキしながら。。

鳥・水・木・火・土の５つのイメージの
それぞれの踊りがあって
私は土以外の４つを教えていただきました

経絡とも深いつながりがあるので
体にもいいようです。

最近、湿気で体もしゃんとした感じがしないので
ちょうどいいかな～と思って行ったので

そんなに難しくない動きで
ゆっくり呼吸しながら踊るのは
なかなかの癒し効果がありそうです

ただ、私は超初心者なのでその場の雰囲気に馴染むので
精一杯だったので
そこまでの余裕はありませんでしたが・・・

なんせ楽しかったです